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导读：青少年长期饮用碳酸饮料容易导致骨质疏松，引发骨折，因为碳酸饮料大都含有磷酸，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收。

年轻人都喜欢喝饮料，有些已经成为了习惯平均喝饮料比喝水要多。饮料成瘾，你是不是也是呢？走在街上，随处可见手拿可乐、奶茶的年轻人；看电影，来杯可乐；去饭馆吃饭，看看哪桌上面不是放着一大桶饮料？ 饮料现在俨然已经充斥着广大年轻人的生活。提醒大家喝饮料的坏处：喝饮料上瘾影响健康需警惕。

骨科健康专家提醒我们说 青少年长期饮用碳酸饮料容易导致骨质疏松，引发骨折，因为碳酸饮料大都含有磷酸，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育的损害是非常大的，骨骼就会生长缓慢，造成骨质疏松。

在这里知识网提醒大家：夏天狂喝冰镇饮料还会引发结石。因为夏季天气炎热，体内水分下降，高温影响了身体对钙和盐的吸收，加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积，所以容易导致结石病的发生。

饮料好喝，因为它甜甜的，满足了人们味蕾的需要，某些碳酸饮料还会刺激人的神经，让人产生兴奋。但是，不可否认，它有太多的弊端和危害，在这里呼吁大家，少喝饮料，白开水才是最健康的。